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如何提升每天的生活品质

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jc68 发表于 2014-7-26 19:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何提升每天的生活品质

1、每天和伴侣做快乐的事,如一起看电视或读增加生活情趣的书;

2、不要牺牲健康,像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免;

3、对身边的人有求必应,要急家人、朋友之所急;

4、量入为出,财务压力使人快速衰老;

5、不要把“办不到”当口头禅;

6、轻松面对杂务;

7、言出必行。
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